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核心结论：电商办公直播间灯光设计核心是「分层布光 + 高显色性 + 适配产品」，既能保证主播状态和产品质感，又能让画面清晰无眩光。

一、核心设计原则

分层布光是基础：主光、补光、轮廓光缺一不可，背景光按需补充，避免画面明暗不均。

显色性是关键：灯光显色指数 Ra≥90，确保产品颜色与实物一致，主播肤色自然。

适配产品属性：根据美妆、服饰、3C 等不同品类，调整灯光硬度和角度。

二、具体布光方案

主光：直播间的 “主要光源”

位置：主播正前方 45° 角，距离 1.5-2 米，高度略高于主播头部。

选择：柔光箱（直径 80-120cm）或环形补光灯（直径 60-80cm），色温 3800-4500K（自然暖白）。

作用：照亮主播面部和核心展示区，奠定画面基础亮度。

补光：消除阴影，平衡亮度

位置：主光对面 45° 角，亮度低于主光（主补光比例 2:1）。

选择：小型柔光箱或平板补光灯，色温与主光一致。

作用：消除主播面部、产品的阴影，避免画面反差过大。

轮廓光：突出主体，增加层次感

位置：主播侧后方 45° 角，高度高于主播肩部。

选择：聚光筒或条形补光灯，亮度适中不刺眼。

作用：勾勒主播和产品轮廓，与背景区分开，让画面更立体。

背景光：提升氛围，呼应品牌

位置：主播后方，对准背景墙或货架。

选择：LED 灯带、射灯或造型灯，色温可与主光略有差异（±500K）。

作用：避免背景昏暗，突出品牌 LOGO 或产品陈列，增加直播间质感。

三、不同品类适配调整

美妆 / 护肤：以柔光为主，主光 + 补光距离拉近，增加面部光线均匀度，突出产品质地（如粉底服帖度、口红显色）。

服饰 / 鞋帽：主光略高于主播，补光覆盖全身，轮廓光强化衣物版型，可搭配侧光突出面料纹理。

3C / 家居：硬光 + 柔光结合，主光斜射产品，突出金属质感或材质细节，避免反光（可加遮光罩）。

四、避坑细节

避免顶光直射：容易产生面部阴影，顶光仅作为环境光辅助，亮度调至主光的 1/3。

统一色温：不同灯光色温一致，避免画面出现 “冷暖混杂”，影响观感。

固定灯光位置：直播前调试好后不要移动，确保每次直播画面亮度统一。